Das Helene-Lange-Gymnasium nimmt regelmäßig erfolgreich in unterschiedlichen Sportarten an Stadtmeisterschaften teil. Im Fokus stehen hier die Mannschaftssportarten Fußball, Handball sowie Basketball, die von Lehrkräften betreut und trainiert werden (zum Teil in Kooperation mit Vereinen). Zusätzliche Sportarten sind Fechten und Leichtathletik.
Die teilnehmenden Schülerinnen und Schüler kommen aus allen Jahrgangsstufen, so dass die Schule breit aufgestellt ist und in nahezu allen Wettkampfklassen teilnehmen kann. Dass nicht nur die Teilnahme zählt, beweisen die zahlreichen Stadtmeistertitel in den Sportarten, so dass die Schule auch öfter die Stadt Dortmund bei den Regierungsbezirksmeisterschaften bis hin zu den NRW-Meisterschaften vertreten konnte.